Formación de profesores de Yoga
Pabellón deportivo Pedro Delgado.
C. Dámaso Alonso, 40006 Segovia.
Octubre 2024 – Julio 2025
18-19 Octubre, 16-17 Noviembre, 14-15 diciembre, 11-12 Enero, 25-26 Enero, 15-16 Febrero, 8-9 Marzo, 6-7 Abril, 27-28 Abril, 11-12 Mayo, 15-16 Junio, 6-7 Julio
2.000 €
Este curso cumple con el Real Decreto de instrucción en Yoga para el certificado de profesionalidad: Instrucción en Yoga (RD 1034/2011 y el RD 1076/ 2012).
- Ejecutar las técnicas específicas del Yoga con eficacia y seguridad.
- Programar las actividades de la sala de Yoga de acuerdo a la programación general de referencia.
- Concretar, dirigir y dinamizar sesiones de instrucción en Yoga de acuerdo a las características, necesidades y expectativas de los practicantes.
- Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia.
Según las variantes y conforme a los principios filosóficos y de la ética de la tradición del Yoga, con el dominio que permita utilizarlos como elementos para la obtención de la estabilidad corporal y la armonización de los sistemas energético y nervioso.
Según las necesidades de alivio de cada practicante, para obtener la compensación orgánica, el descanso muscular, emocional y mental, y la armonización de los sistemas energético, nervioso y respiratorio.
Según las variantes y conforme a los principios filosóficos y de la ética de la tradición del Yoga, con el dominio que permita utilizarlos como elementos para obtener los beneficios y mejoras físicas, emocionales y mentales en todos los koshas.
Según las variantes y conforme a los principios filosóficos y de la ética de la tradición del Yoga para obtener el descanso en todos los koshas.
según las variantes y conforme a los principios filosóficos y de la ética de la tradición del Yoga para obtener la concentración mental y los beneficios en todos los koshas.
Las enseñanzas de las cuatro sendas clásicas del Yoga: Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga y Bakti Yoga.
El aprendizaje de los pasos del ashtanga Yoga: Kriyas o Shat Karmas, Yama (actitudes), Niyama (observación de uno mismo), Asana (postura), Pranayama (comprensión y regulación de la respiración), Pratyahara (control de los sentidos para la calma mental), Dharana (concentración), Dhyana (meditación), Samadhi (estado de realización), se realiza de forma gradual, para respetar los principios de la filosofía y de la ética de la tradición del Yoga.
Kriyat o Shat Karmas
Aprenderás técnicas de limpieza y purificación del cuerpo y la mente
Yama
Los principios de Yama: ahimsa, satya, brahmacharya, asteya, aparigraha se asocian a todas las técnicas del Yoga para fomentar el respeto a uno mismo y a los demás, reconociendo tales principios como los pilares éticos del Yoga.
Niyama
Los principios de Niyama: saucha, santosha, tapas, swadhyaya, ishwara pranidhana, se incorporan a todas las manifestaciones del Yoga para preservar y continuar los valores que le confieren su origen y su identidad.
Asanas
Posturas Culturales, de Meditación y de Relajación, las 48 posturas básicas
Pranayama
Los 8 pranayamas básicos y sus efectos pisco-fisiológicos
Pratyahara
Interiorización, control de la propia mente.
Dharana
Técnicas de concentración mental.
Dhyana
Meditación.
Samadhi
Estudio de los diferentes estados de Samadhi de acuerdo a los Sutras de Patanjali.
Chakras
Estudio de los principales Chakras y su relación con el estado psicoemocional.
Libros de yoga
Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Bagabad Gita
Relajación
Técnicas de relajación y reducción del estré
Métodos de enseñanza
- Técnicas de enseñanza aprendizaje
- Principios Yóguicos en el aprendizaje
- Principios Psicológicos del aprendizaje
Principios anatómicos y fisiológicos
- Sistema músculo-esquelético, tejidos, órganos, sistemas y aparatos del cuerpo humano
metabolismo, anabolismo y catabolismo. Energía química y ATP - Principios de Biomecánica
Evaluación de una clase de Yoga
Dirigir y dinamizar sesiones de instrucción en Yoga de acuerdo a las características y necesidades de los participantes, realizando un seguimiento de los mismos para su correcta evolución en la práctica de Yoga.
Preparación de la sala de Yoga, el material y el área de trabajo para asegurar el desarrollo de la práctica de las actividades de instrucción en Yoga durante la sesión.
Primeros auxilios
ASISTIR COMO PRIMER INTERVINIENTE EN CASO DE ACCIDENTE O SITUACIÓN DE EMERGENCIA
Fundamento y soporte vital básico.
- Atención inicial a emergencias.
- Sistemas de recogida y transporte del accidentado.
- El botiquín de primeros auxilios.
- Actuación general, principios psicológicos y técnicas de comunicación ante situaciones de emergencia o accidente.
Prácticas
Los participantes realizarán clases prácticas reales con el alumnado de la escuela y en otros centros concertados, así como practicas personales para conocer y afianzar las técnicas y metodología aprendidas, siendo estas de un mínimo de 50 horas.
Se realizarán evaluaciones para valorar los conocimientos y destrezas adquiridas.
Diploma reconocido por la European Yoga Alliance.
Fechas 2024-2025
18-19 Octubre
16-17 Noviembre
14-15 diciembre
11-12 Enero
25-26 Enero
15-16 Febrero
8-9 Marzo
6-7 Abril
27-28 Abril
11-12 Mayo
15-16 Junio
6-7 Julio
Lugar: Segovia
Precio: 2000€
Reservas esaro@anayogasana.com
Evaluaciones
- Se realizarán evaluaciones para valorar los conocimientos y destrezas adquiridas.
- Diploma reconocido por la European Yoga Alliance.
Si tienes alguna duda o quieres recibir más información sobre alguna de nuestras actividades, escríbenos: