Chi Kung
Pabellón Pedro Delgado (Segovia)
Miércoles
19.00 – 20.00 h.
El Chi Kung nos prepara para el Tai chi, es el estudio consciente y
profundo de cada movimiento y sus efectos en cada plano del Ser
humano. El Chi Kung, con más de 5000 años de antigüedad se
desarrolla a partir de la medicina china, es anterior al Tai Chi y podría
parecer una deconstrucción del mismo, sin embargo la ejecución de
las formas en Tai Chi es tan completa y exige tanta precisión que
empezar con Chi Kung nos proporciona la concentración y fluidez
adecuadas para realizarlo y realizarnos en él.
El movimiento es la base de la práctica correcta y completa en Chi Kug,
desarrolla la autoconciencia y conexión con el cuerpo, suelta tensiones,
mejora el rango articular y tonifica la musculatura.
La práctica de Chi Kung se enfoca en la regulación de la energía (Chi o
energía Vital) así como en la práctica de la respiración consciente
mejorando la salud física, mental y emocional.
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