SoltArte y encontrArte
Taller de reestructuración emocional
Las emociones viven atrapadas dentro de nuestro cuerpo creando, en la mayoría de las ocasiones incomodidades y limitaciones, en esta taller vamos a SOLTAR, mejor dicho vas a soltARTE con Arte, Si, con Arte. Los ejercicios practicados en el entrenamiento actoral son reconocidos por diversas corrientes psicológicas como poderosos instrumentos de sanación y liberación, estos añadidos a la risoterapia y a técnicas de yoga conforman este poderoso taller donde liberArte es el objetivo. Atrévete a jugar.
Dónde y cuando

Pabellón Pedro Delgado (Segovia)

8 de Noviembre
Horario 19.00-20.00

Duración
2 horas
Para quién
Adultos
Precio
20€
  • 1) Dinámicas de observación de la propia postura y cómo eso influye en nuestros estados de ánimo y veremos cómo el cuerpo se auto corrige automáticamente con una sola indicación. Empezamos a divertirnos…
  • 2) Juguemos, riámonos, improvisemos. Dinámicas de improvisación actoral, donde las emociones surgen al margen de las circunstancias, son juegos de reconocimiento emocional que conllevan el soltar, el deshacerse de las mismas. Divertidos, distendidos y muy potentes.
  • 3) La respiración es la base de la vida, una respiración sosegada, tranquila y amplia genera estados de calma mental, así aprenderemos a observar y corregir la respiración y por último como una manera de fijar y disfrutar plenamente de lo aprendido acabaremos con una relajación guiada y profunda.
  • 4) Compartir la experiencia siempre es enriquecedor, así que vamos a escucharnos…
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